Cinco días de retiro intensivo con Tenzin Sherab, un monje de Nalanda,desde el sábado 25 de julio (19:00 h) hasta el jueves 30 de julio (12:00 h).

¡Regalarse un retiro de cinco días para explorar la práctica del Mahamudra y volver a conectar con la frescura natural de tu mente es un regalo realmente precioso!
Esto requiere el deseo de alejarse de la vida cotidiana, que está repleta de exigencias interminables, así como la bendición del lama, quien nos ayuda a reconectarnos con nuestra verdadera naturaleza.

Con este fin, comenzaremos cada día con Guru Yoga siguiendo las instrucciones de Lama Thubten Yeshe.
A continuación, alternaremos sesiones de sentados y de caminata, utilizando las herramientas de calma interior para tranquilizar la mente y meditación analítica para explorarla.
Estos pasos preliminares nos conducirán hacia la experiencia del Mahamudra, que va más allá de la meditación.

El retiro se llevará a cabo en silencio para mantener la calidad de la presencia mental. La sesión vespertina se dedicará al debate, a una ronda de preguntas y respuestas, al intercambio de experiencias y a la lectura de un texto inspirador sobre el Mahamudra.
Individual interviews will be available between sessions.

Seguir con la práctica tras el retiro nos ayudará a integrar esta conciencia en nuestras actividades cotidianas.