Cinq jours de retraite intensive avec Tènzin Shérab, un moine de Nalanda,du samedi 25 juillet (19 h) au jeudi 30 juillet (12 h).

S'offrir une retraite de cinq jours pour explorer la pratique du Mahamoudra et renouer avec la fraîcheur naturelle de son esprit est un cadeau inestimable !
Cela implique d'avoir le désir de prendre du recul par rapport à la vie quotidienne, encombrée d'exigences sans fin, ainsi que la bénédiction du Lama, qui nous aide à renouer avec notre nature véritable.

Pour cela, nous commencerons chaque journée par le Gourou Yoga conformément aux instructions du lama Thoubtèn Yéshé.
Puis, nous alternerons des sessions assises et des marches, en utilisant les outils du du calme mental pour poser l’esprit ainsi que la méditation analytique pour l’explorer..
Ces préliminaires nous dirigeront vers l’expérience du Mahamoudra qui est au-delà de la méditation.

La retraite se fera en silence pour garder la qualité de présence à l’esprit. La session du soir sera consacrée à un échange, questions-réponses, partage d’expérience et lecture d’un texte inspirant du Mahamoudra.
Des entretiens individuels seront possibles entre les sessions.

La continuité de la pratique après la retraite nous conduira à l’intégration de cette conscience dans nos activités quotidiennes.